Để thụ tinh nhân tạo thành công phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó có vấn đề sau khi bơm tinh trùng ăn gì để cơ thể phụ nữ thêm khỏe mạnh và các chàng tinh binh "cán đích" nhanh nhất có thể.
IUI là phương pháp điều trị hiếm muộn phổ biến nhất hiện nay nhưng tỷ lệ thành công không cao và phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó có vấn đề sau khi bơm tinh trùng ăn gì.
Sau IUI nên ăn gì?
Chế độ ăn uống khoa học, bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết sẽ giúp bạn cân bằng hormone và tạo điều kiện tốt nhất cho việc mang thai, sinh nở. Vì thế, sau khi bơm tinh trùng, bạn nên:
- Uống nhiều nước lọc. Thêm nước ép trái cây, sữa, ăn nhiều loại canh rau có màu xanh đậm để kịp thời bổ sung a-xít folic cho cơ thể.
- Ăn nhiều quả bơ bởi trái cây này có chứa lượng lớn chất béo không bão hòa cải thiện khả năng sinh sản. Một nghiên cứu phát hiện những phụ nữ ăn nhiều quả bơ, khi tham gia thụ tinh nhân tạo đạt tỷ lệ thành công cao hơn.
Ăn uống điều độ và lành mạnh sẽ giúp tăng khả năng thụ thai
- Bột quế tăng tỷ lệ rụng trứng. Mẹ có thể thêm bột quế vào các cốc sinh tố hoa quả vừa tăng thêm hương vị, dễ uống và có lợi cho nữ giới sau khi bơm tinh trùng
- Hạt hướng dương giàu kẽm, giúp cân bằng nội tiết tố từ đó giúp cho trứng có chất lượng tốt hơn
- Lúa mạch sẽ thúc đẩy quá trình rụng trứng, chứa nhiều chất giúp làm hạ thấp nồng độ insulin và testosterone
- Trứng chứa nhiều vitamin D và B6, có khả năng thúc đẩy việc sản xuất progesterone – hormone rất cần thiết cho việc mang thai
Chế độ ăn cho người thụ tinh nhân tạo
Theo các chuyên gia, những phụ nữ đang chữa trị vô sinh bằng phương pháp thụ tinh ống nghiệm cần tiêu thụ một lượng chất béo không bão hòa lớn hơn so với người ăn ít chất béo để tăng cơ hội có con gấp 3-4 lần. Nếu phụ nữ ăn quá nhiều chất béo bão hòa từ các thực phẩm như bơ, thịt đỏ… sẽ có ít cơ hội thành công trong thụ tinh trong ống nghiệm.
Giáo sư Jorge Chavarro, một chuyên gia trong lĩnh vực này tại Mỹ cho biết: “Kết quả nghiên cứu cho thấy chất béo tiêu thụ trong chế độ ăn khác nhau sẽ cho ra những kết quả chữa trị vô sinh khác nhau”.
Vị giáo sư này cũng là trưởng nhóm nghiên cứu về chế độ ăn cho người thụ tinh nhân tạo. Đây là kết quả ban đầu nghiên cứu theo dõi 147 phụ nữ đang chữa trị theo phương pháp IVF tại Trung tâm Sinh sản của Bệnh viện đa khoa Massachusetts (Mỹ). Nghiên cứu được giới thiệu tại Hội nghị của Hiệp hội châu Âu về Sinh sản và Phôi học ở Istanbul
Kiêng gì sau khi bơm tinh trùng?
Bên cạnh những thực phẩm tốt cho quá trình thụ thai thì chị em cũng cần kiêng:
- Bỏ ngay những chất kích thích như cà phê, rượu bia, thuốc lá, nước uống có gas.
- Không ăn thức ăn cay, nóng… dễ bị táo bón từ đó mà có thể gây tuột thai trong giai đoạn đầu của thụ tinh nhân tạo
- Tránh uống nước dừa tươi để phòng nhiễm lạnh cơ thể; tránh đu đủ, rau má, rau ngót… những thực phẩm kích thích co bóp tử cung
- Không ăn những chất quá chua gây mất máu
Thêm vào đó, mẹ nên lưu ý các điều sau:
- Sau khi bơm tinh trùng, bạn nên nằm nghỉ ngơi khoảng 30 phút đến 1 tiếng
- Tránh vận động thể thao hoặc tránh làm việc nặng trong thời gian này. Nếu mẹ muốn bơi lội nên chờ sau ít nhất 48 tiếng
- Nên kiêng quan hệ 3-5 ngày sau đó
- Thăm khám đều đặn theo lịch hẹn của bác sĩ để kiểm tra kết quả thụ tinh nhân tạo IUI, kèm theo thử máu và siêu âm nang noãn vào ngày thứ 9, 11 và 13 của chu kỳ kinh để làm xét nghiệm E2 vào ngày tiêm thuốc phóng noãn để đánh giá chất lượng nang noãn cũng như giúp tiên lượng tỷ lệ thành công của phương pháp bơm tinh trùng vào buồng trứng.
Tỷ lệ thành công của phương pháp IUI?
Với các vợ chồng đang mong có con, IUI là lựa chọn ban đầu thích hợp. IUI được thực hiện theo quy trình: Bác sĩ sẽ bơm tinh trùng đã được làm sạch vào tử cung của người phụ nữ ở thời điểm gần ngày rụng trứng. Ngoài ra, bác sĩ có thể đề nghị kết hợp dùng thuốc kích thích buồng trứng để tăng khả năng thụ thai khi sử dụng phương pháp này.
Tỷ lệ thành công khi thụ thai phụ thuộc vào nguyên nhân gây hiếm muộn và tuổi tác.
Tóm lại, để giải quyết vấn đề sau khi bơm tinh trùng ăn gì mẹ chỉ cần nhớ nên ăn đa dạng các loại thực phẩm và hạn chế các thức uống có chất kích thích và đồ ăn cay nóng.
Nguồn: Marry Baby Vietnam
